大人のぬりえ:太陽のマンダラ

細かい「太陽のマンダラ」のデザインで、ストレスをやわらげるリラックスタイムを。無料で印刷できます。

このデザインについて

• 層になった左右対称のマンダラ
• 細い線とたくさんの小さなスペース
• A4・レターサイズで印刷可能

ティーン・大人向け:こまかいけれど、ゆったりぬれるデザイン。

ぬり方のアイデア

• 中心から外へ、輪ごとに同じ色をくり返すと整います。
• 色えんぴつを2色重ねると、やわらかい陰影になります。
• 静かな音楽をかけて、くり返しの形に集中すると心が落ち着きます。

ほかのデザインは大人のぬりえ一覧からどうぞ。